2022-08

家事・台所

アルカリ洗濯ですっきり清潔ライフ

洗濯機でのアルカリ洗濯とは、重曹でも、セスキでもありません。炭酸ナトリウムを使うのが、正しいアルカリ洗濯です。これに、粉石けんを少し足してみると、さらにきれいに仕上がります。
2022.08.09
健康

ヒザ下のむくみが、ターザン体操「枝つかみ」で1晩で治ってしまった

10年以上悩んで来た、ヒザ下のむくみが、足裏の筋肉をギュッと絞り込む運動=足裏ターザン体操で、たった1晩で治ってしまいました。足のむくみは、マッサージとか、ストレッチとか、いろいろ言われていますが、何のことはない、足裏の筋肉を使う、強化することがポイントだったのです。
2022.08.10
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