食べ物・飲み物

糖質制限の味方＝チーズ。プロセスチーズは、ナチュラルチーズ（セミハードタイプ）を原料にして、加熱殺菌し、保存しやすいようにしたものだ、と言われています。ところが、栄養成分を調べてみますと、その成分はかなり変化しています。やはり、ナチュラルチーズの方をおすすめしたいと思います。どう違うのか、詳しく見てみましょう。