商品レビュー 無農薬米ぬか－栄養豊富、糖質制限の味方－楽天で買った（３）
栄養たっぷりで、食物繊維豊富、糖質の少ない米ぬか。無農薬米ぬかを煎って、健康おやつに、あるいは、ご飯代わりにどうぞ。米ぬか、実は、糖質制限の頼りになる味方なのです。
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商品レビュー ４種混合ヨーグルトを作ってみた－簡単ヨーグルトで、もりもり食べる
ブルガリアヨーグルト、カスピ海ヨーグルト、ダヒ、ヴィーリという４種のヨーグルトの種菌を混ぜ合わせて、室温でヨーグルトを作ってみました。植え継ぎも簡単、1日で出来上がるヨーグルトです。ヨーグルトをもりもり食べることができます。
健康 手ぬぐい帽子で、夏も冬も快適に－楽天で買った（２）
梅雨は、冷えやすいですね。夏を前にして、梅雨、エアコンが少し涼しすぎると、特に耳、首の冷えで体調を崩します。手ぬぐい帽子はどうなのでしょうか？ マルフク 和手帽子【手ぬぐい帽子】を買ってみました。
商品レビュー インド更紗 木版染めコットンボイルバンダナ－楽天で買った（１）
買って、使ってきました。その感想です。スカーフとして首に巻けば、汗取り、冷え防止になります。贅沢な自然染料、手染め、やさしいインド更紗。冬の保温にも使えます。
商品レビュー プロセスチーズとナチュラルチーズの違いは？
糖質制限の味方＝チーズ。プロセスチーズは、ナチュラルチーズ（セミハードタイプ）を原料にして、加熱殺菌し、保存しやすいようにしたものだ、と言われています。ところが、栄養成分を調べてみますと、その成分はかなり変化しています。やはり、ナチュラルチーズの方をおすすめしたいと思います。どう違うのか、詳しく見てみましょう。