クエン酸 クエン酸で食器と台所がきれいになる
クエン酸は台所でも大活躍してくれます。流し台をクレンザーでゴシゴシ、なんてことは不要になります。ステンレスやガラスの食器もいつもピカピカです。ステンレス鍋はこびりつきにくくなります。いつもの台所洗剤を少し薄めて、それにクエン酸を溶かすだけです。
海竜風
クエン酸 
健康 「逆への字」 体操で股関節曲がりを直す
股関節の曲がりが、姿勢をゆがめ、体調を悪くし、生活上の問題を起こします。「逆への字」体操で、股関節曲がりを直せることが分かりました。うつ伏せになって、腕で上半身も持ち上げ、全身の力を抜いて、リラックスするだけのことです。それだけですが、最初はクラクラします。でも、確実に姿勢が直ってきます。特に、姿勢が悪くなって、生活上のトラブルが増えてきている高齢者におすすめします。
家事・台所 いろいろ使える＝炭酸ナトリウム水・液体石けん入りスプレー
炭酸ナトリウムを水に溶かし、液体石けんを少し加え、これをスプレー容器に入れて置くと、いろいろなことに使えます。手洗い、食器などの洗い物、拭き掃除、歯ブラシにも。
クエン酸 クエン酸すすぎで、洗濯が根本から変わる
洗濯物がゴワゴワすると、=> 柔軟剤、と言うのが常識ですが、ゴワゴワの正体はカルシウムやマグネシウムなどの金属塩（水垢）です。これが衣類の中に入って結晶化すると、しつこい襟汚れなどの原因になります。洗剤や漂白剤などのアルカリ系のものでは、なかなか取れません。クエン酸水ですすぐと、スッキリきれいになって、フワフワ、さらさらに。襟汚れも着きにくくなります。柔軟剤など不要です。衣類が長持ちするようにもなります。雑菌が繁殖しにくくなります。
炭酸ナトリウム 鼻うがいでコロナも風邪も花粉も撃退ー（炭酸ナトリウム入り食塩水で）
新型コロナウイルスを始め、ウィルス、バイキンや汚れを１日１～２回、鼻の奥から洗い流す清潔習慣をつけましょう。鼻詰まり、口呼吸、花粉症にも有効です。鼻や体のいろいろな不具合が、解消していきます。抵抗力も増します。新型コロナウイルスの後遺症への対策にもなると、思われます。
ネットショッピング ZOJIRUSHI 空気清浄機 PU-HC35の、ボタン押しを減らす裏技
ZOJIRUSHI 空気清浄機 PU-HC35、毎日大活躍です。が、３６時間で自動停止に泣かされます。「切タイマー」のスイッチを２度押すことで、うっとおしい３６時間自動停止もリセットされることが分かりました。また、分解掃除に挑戦しました。プレフィルターも試してみました。
手作り・工作 ゼロプレッシャーICソケットをブレッドボードに安定して取り付ける
DIP型マイコンでテストするのに必須のゼロプレッシャーICソケット。でも、なぜにブレッドボードにすっと乗ってくれないのでしょうか。いろいろやってみた結果、余った部品の足をハンダ付けして、足長ソケットにすればいい、ことが分かりました。難しそうですが、小道具をうまく組み合わせると、なんとかできました。
手作り・工作 置き配お知らせ器を作った－在宅時に大変便利
置き配は事故さえなければ便利なのだけど、在宅時、まだかまだかと、メールチェックしたり、ドアを開けたり、というのも対面受け取り並にストレス。でも、ご近所さんとのことをかんがえると、カメラはつけたくない。そこで荷物の重みでスイッチが入る「置き配お知らせ器」を作りました。その後、もっと使いやすくするために、フォトセルで、荷物を置かれると暗くなるのを感知する方式に変更しました。いやあ、便利便利。
糖質制限 タンパク質が足りないよ！-タンパク質をしっかり摂って栄養失調から抜け出す
今、日本人のタンパク質摂取量は、終戦直後並みに少ないのです。これが日本人に、深刻な様々の健康問題を引き起こしている、と思います。データから見ていきましょう。糖質制限で、タンパク質をしっかり摂り、栄養失調を克服しましょう。
水浴法挿し木 丈夫な健康野菜・ケールを挿し木で増やす－水浴法
栄養たっぷりの野菜、ケール。一度種まきすれば、何年も楽しめます。春に花が咲きますが、菜の花として切り取り、いただいて、夏はまた、次から次へと葉を伸ばしてくれます。楽ちん野菜、ケールを育てましょう。挿し木で増やせるか、試してみました。水浴から3週間で、しっかり根が出てきました。鉢に植える日が来ました。水浴から１月あまり、外に出して、元気にしています。水浴法だと、何でもかんでも簡単に挿し木で増やせそうです。