健康

一人でも楽しめる、お手軽抹茶がうれしい

抹茶といえば、敷居が高く、とっつきにくいものでした。でも、時代は変わっています。今、一番お手軽で、安いのが、実は抹茶なのです。しかも、栄養たっぷり。一人でもすぐに楽しめるお手軽抹茶を、やってみませんか?
商品レビュー

4種混合ヨーグルトを作ってみた-簡単ヨーグルトで、もりもり食べる

ブルガリアヨーグルト、カスピ海ヨーグルト、ダヒ、ヴィーリという4種のヨーグルトの種菌を混ぜ合わせて、室温でヨーグルトを作ってみました。植え継ぎも簡単、1日で出来上がるヨーグルトです。ヨーグルトをもりもり食べることができます。
家事・台所

ブルガリアヨーグルトを中温(25℃)で作った

ブルガリアヨーグルトといえば、ヨーグルトメーカーで40℃。これが、ある意味、ルールです。でも、カスピ海ヨーグルトのように常温(25℃くらい)でも、美味しくできます。固さも、味も穏やかなヨーグルトになります。省エネで、美味しいとなれば、これはおすすめです。試してみませんか?
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洗濯

アルカリ洗濯で炭酸ナトリウムの投入量は?

合成洗剤での洗濯に嫌気が差して始めた(炭酸ナトリウムによる)アルカリ洗濯が、実際、大変良いことが分かりました。では、炭酸ナトリウムはどれくらい入れたら良いのでしょうか? 白濁、pHの問題を中心に、考えて試してみました。その結果、0.1%の濃度に行き着きました。
家事・台所

粉末食品をサラサラにーシリカゲル再生のうまいやり方

サプリや乾燥製品を買うと、ちょこっと入っているシリカゲル。この少量のシリカゲルをうまく再生できると、湿気やすいものが、いつもサラサラ、傷みにくくなります。電子レンジは、思ったほど簡単ではなく、電子レンジ自体にも悪そうです。片手鍋を使ってやると、すごく簡単ではないものの、それほど面倒くさくありません。
水浴法挿し木

挿し木ーバラのカルスは何になる?(完結)

バラの枝を水に挿して置くと、カルスが作られます。その枝を土に植えておくと、根が出て、やがて花を咲かせるようになります。ところで、根はカルスから出てくるのでしょうか? 実は、根はカルスから出ているのではないことが、判明しました。では、カルスは、一体何になるのでしょうか? ミニバラ・ファニータコルダナを使って、進行中です。時々抜いて、カルスがどうなって行くのか、秋から春まで経過を観察してみました。結果は「何にもならなかった」でした。
商品レビュー

プロセスチーズとナチュラルチーズの違いは?

糖質制限の味方=チーズ。プロセスチーズは、ナチュラルチーズ(セミハードタイプ)を原料にして、加熱殺菌し、保存しやすいようにしたものだ、と言われています。ところが、栄養成分を調べてみますと、その成分はかなり変化しています。やはり、ナチュラルチーズの方をおすすめしたいと思います。どう違うのか、詳しく見てみましょう。
洗濯

手軽な予洗い(濡らして脱水)で、スッキリ洗濯

毎日の洗濯の前に、洗濯物を全部、シャワーで濡らして、脱水します。この簡単な予洗いで、洗濯物は、ほぼ汚れが取れてしまい、続けて、いつもの普通の洗濯をしますと、衣類は、見違えるほどにきれいになります。予洗いの後のアルカリ洗濯で、合成洗剤臭も、石けん臭も、もちろん部屋干し臭などない、すっきりした仕上がりになります。
パソコン

ディ、ヶ などのタイプ打ち方=Google日本語入力のローマ字テーブル

jaでじゃ、wiでウィ、とかはすぐ分かるのですが、ディ、トゥ、ドゥ、ヴィ、ヵ、ヶ、ゐ、ゑ、となると、一体どうタイプすれば出てくるのでしょうか? 実は、Google日本語入力だと、プロパティからローマ字テーブルに一覧があるのです。調べやすいように、データを取り出して、一覧表を作りました。
家事・台所

料理中の菜箸置き場を自作-便利だね

意外と不便なことは、菜箸の適当な置き場がないことです。箸先が汚れない、流し台を汚さない、簡単に置ける、簡単に取れる、ようにするにはどうしたら良い? 実は、牛乳パックを切り取り加工するだけ。0コストで、どんな箸置きよりも便利なものが出来上がります。
水浴法挿し木

丈夫な健康野菜・ケールを挿し木で増やす-水浴法(完結)

栄養たっぷりの野菜、ケール。一度種まきすれば、何年も楽しめます。春に花が咲きますが、菜の花として、いただいて、夏はまた、次から次へと葉を伸ばしてくれます。楽ちん野菜、ケールを育てましょう。挿し木で増やせるか、試してみました。水浴から3週間で、しっかり根が出てきました。鉢に植える日が来ました。水浴から1月あまり、外に出して、元気にしています。水浴法だと、何でもかんでも簡単に挿し木で増やせそうです。
ソフト開発 VB エクセル

テキスト限定ちょこ書きソフト=ホワイトボード

ウィンドウズには付箋がありますが、機能が立派すぎて、使いにくく思います。メモをちょっと書いておくだけのソフト=ホワイトボードを作りました。
ソフト開発 VB エクセル

VB.NET 後からアプリケーション名を変更するには?

しっかり考えたつもりでも、ほとんど出来上がった後で、アプリケーションの名前を変えたくなることがあります。この名前変更に、始めて、完全に成功しました。やり方を、ここにメモしておきます。
Cocoon-inWordPress

軽量、低機能な計算ソフト=小電卓ん(こでんたくん)

+-*/ という単純な計算のための軽い計算器ソフトを、VB.NETで作りました。(Windows用)常時最前面なので、隅っこに置いて、計算をしながら、WordPressの記事を書くにも便利です。
糖質制限

タンパク質が足りないよ!-タンパク質をしっかり摂って栄養失調から抜け出す

今、日本人のタンパク質摂取量は、終戦直後並みに少ないのです。これが日本人に、深刻な健康問題を引き起こしていると、思います。データから見ていきましょう。糖質制限で、栄養失調を克服しましょう。
商品レビュー

無農薬米ぬか-栄養豊富、糖質制限の味方-楽天で買った(3)

栄養たっぷりで、食物繊維豊富、糖質の少ない米ぬか。無農薬米ぬかを煎って、健康おやつに、あるいは、ご飯代わりにどうぞ。米ぬか、実は、糖質制限の頼りになる味方なのです。
洗濯

アルカリ洗濯で部屋干し臭なし! すっきり清潔ライフ

洗濯機でのアルカリ洗濯とは、重曹でも、セスキでもありません。炭酸ナトリウムを使うのが、正しいアルカリ洗濯です。粉石けん洗濯に苦労している方、炭酸ナトリウムに石けんを少し足す、というやり方を試してみませんか? 溶け残りもなく、きれいに仕上がります。炭酸ナトリウムによるアルカリ洗濯で、石けんの溶け残り、合成洗剤臭、部屋干し臭にもサヨナラできます。
水浴法挿し木

植木鉢のバラ-水浴法で挿し木(後編・完結)

水差しから始めた、バラの挿し木。水の中の根は、まだ根の形をしていませんが、もう時期かなと思い、コップから上げて、植木鉢に植えました。その後、秋風に合わせて、外に出しました。元気に成長しています。花も咲きました。
水浴法挿し木

植木鉢のジンチョウゲ-水浴法で挿し木(後編・完結)

水差しから始めた、ジンチョウゲの挿し木。水の中で根が出たので、コップから上げて、植木鉢に植えました。秋9月、外に出しました。10月、もう少し大きな鉢に植え替えました。
水浴法挿し木

水浴法で挿し木-ジンチョウゲ、バラ(前編 コップの中)

挿し木で一般的な方法は、きれいな土に挿す、更には、発根促進剤をつける、などですが、実は、それは失敗しやすい方法なのです。コップに水を入れて、そこに枝を水浴させておく(差しておく)だけ、というのが一番確実です。一番簡単です。2週間くらいで根が出始めます。そこそこの根になったら、普通の土に植えれば良いのです。
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ベランダ菜園に必須=ゼンターリがすごい

コナガ、アブラムシに、散々悩んできました。が、ゼンターリとカダンセーフを合わせて、野菜、花にかけると、コナガもアブラムシも、いなくなり、ベランダ菜園は見違えるほど元気になってきました。夏のケールも、三つ葉も、順調です。コバエにも効果があることが、判明しました。
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コロナに負けるな! 簡単 鼻スプレー

鼻うがいより簡単な鼻スプレー。コロナに負けないために、良いと分かっている鼻うがいですが、面倒くさいのが難点。準備、片付けが大変です。スプレーで、簡単に鼻うがいと同じことができます。コロナをはね返しましょう。コロナ後遺症にも効果的と、思われます。
健康

エアコンにプレフィルターで汚れ激減

クーラーがありがたい季節です。問題は、エアコンの汚れ。「洗浄機能付」も、はっきり言って、ありがた迷惑、あらずもがなの機能です。重要なのは、エアコンを汚さないことです。そのためにはプレフィルターをおすすめします。
Cocoon-inWordPress

WordPress ビジュアルエディターとコードエディター

通常使っているビジュアルエディターですが、直接HTMLを編集できるコードエディターにすると便利なことがあります。その切り替え方について備忘録。ついでに、shift + enter で単純な改行にできることも。
健康

女人不浄説の意外な事実-四十二章経を読んで(実は男の勝手だった)

日本に仏教が入って以来、女性を苦しめてきた「女人不浄説」。実は、イソップの酸っぱい葡萄と同じことだったのです。女性を好きで好きでたまらない男たちが、それに抗するために作り出した嘘でしかなかったのです。『42章経』を開いてみましょう。「女人不浄説」を乗り越えて、女系の(家)系図も考えてみましょう。
健康

トーマス・パー(オールド・パー)=152歳まで生きた男の博物館

152歳まで生きたと言われる、トーマス・パー Thomas Parr (オールド・パー Old Parr)。アンチエイジングからも気になる人ですね。ネットでかき集めた資料を中心に、詰め込んで、博物館にしてみました。オールド・パーに興味のある方や、健康、長寿に興味のある方は、ぜひご訪問ください。ジョン・テーラーによる伝記なども日本語に翻訳しました。
園芸

いちご・ルビーアン-香水かおる花、甘くて、酸っぱくて、美味しい実

真っ赤な花が鮮やかな、四季成りいちご=ルビーアンを植えました。半月過ぎて、新しい花が咲きました。花には香りがあることも分かりました。1ヶ月後、最初の実も収穫できました。8月、暑さの中で花をまた咲かせました。9月になって、どんどん花と実を付けています。甘くて酸っぱい、美味しい実を沢山結んでいます。11月、種をまいたら、芽が出てきました。
ソフト開発 VB エクセル

エクセル・リボン・ショートカットキー、謎のY1、Y2

Altキーを押すと、ショートカットキーが表示されますが、Y1とか、Y2とかで表示されたものを選択できない場合があります。それは、実は、リボンを折りたたんでいるためなのでした。合わせて、Snipping Toolでスクリーンショットの裏技のことも。
商品レビュー

洗えるマイクロ・フロアワイパーでササッと床拭き

フロアワイパーは便利ですね。しかし、使い捨てシートは、もったいないし、すぐダメになってしまいます。その代わりにマイクロファイバー雑巾を取り付けできるようにすると、もっと強力で、手軽、長持ち、エコ。床や畳を簡単に拭き掃除できます。洗濯も簡単なので、床をいつもきれいにできます。
健康

手ぬぐい帽子で、夏も冬も快適に-楽天で買った(2)

梅雨は、冷えやすいですね。夏を前にして、梅雨、エアコンが少し涼しすぎると、特に耳、首の冷えで体調を崩します。手ぬぐい帽子はどうなのでしょうか? マルフク 和手帽子【手ぬぐい帽子】を買ってみました。
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