家事・台所 クエン酸すすぎで、洗濯が根本から変わる
洗濯物がゴワゴワすると、=> 柔軟剤、と言うのが常識ですが、ゴワゴワの正体はカルシウムやマグネシウムなどの金属塩（水垢）です。これが衣類の中に入って結晶化すると、しつこい襟汚れなどの原因になります。洗剤や漂白剤などのアルカリ系のものでは、なかなか取れません。クエン酸水ですすぐと、スッキリきれいになって、フワフワ、さらさらに。襟汚れも着きにくくなります。衣類が長持ちするようになります。
家事・台所 
ネットショッピング 電子マッサージペンがすごいかもしれない－特に、顔がこわばっている方に
電子マッサージペンというものがあります。これを顔、頭、首に当ててみると、ピリピリしますが、何か、緊張、コリがほぐれてきます。顔のコリが取れてくると、気分も晴れてきます。難聴、耳鳴りにも効果ありです。イボも簡単に取れてしまいました。その体験報告です。
洗濯 手軽な予洗い（濡らして脱水）で、スッキリ洗濯
毎日の洗濯の前に、洗濯物を全部、シャワーで濡らして、脱水します。この簡単な予洗いで、洗濯物は、ほぼ汚れが取れてしまい、続けて、いつもの普通の洗濯をしますと、衣類は、見違えるほどにきれいになります。予洗いの後のアルカリ洗濯で、合成洗剤臭も、石けん臭も、もちろん部屋干し臭などない、すっきりした仕上がりになります。
ベランダ菜園 いちご・ルビーアン＝香水かおる花、甘くて、酸っぱくて、美味しい実
真っ赤な花が鮮やかな、四季成りいちご＝ルビーアンを植えました。半月過ぎて、新しい花が咲きました。花には香りがあることも分かりました。１ヶ月後、最初の実も収穫できました。８月、暑さの中で花をまた咲かせました。9月になって、どんどん花と実を付けています。甘くて酸っぱい、美味しい実を沢山結んでいます。11月、種をまいたら、芽が出てきました。
健康 水道水をビタミンCナトリウムで美味しい水に
水道水に、ほんの一振りのVCNa（ビタミンCナトリウム）を加えるだけで、カルキ臭のない、安全で、美味しい水になります。ビタミンC補給にもなるという、嘘みたいに美味しい話。夏の水分補給にぜひどうぞ。冬には、うれしい白湯、湯冷ましも、ビタミンCナトリウムを少し振って、電子レンジでチンで、すぐできます。高価な「・・・の水」などを買う必要はありません。危険でかさばる電気ポットも不要になります。
商品レビュー 健康の友＝サバ水煮缶の美味しい食べ方、洗い方
あのニオイが苦手！ 片付けが苦手！ そういう方の多いサバ水煮缶。でも、植物油をかけるだけで、クセの少ない、食べやすいものとなります。磁石と丸ブラシを使って、空き缶を簡単、安全に洗うことができます。
商品レビュー 無農薬米ぬか－栄養豊富、糖質制限の味方－楽天で買った（３）
栄養たっぷりで、食物繊維豊富、糖質の少ない米ぬか。無農薬米ぬかを煎って、健康おやつに、あるいは、ご飯代わりにどうぞ。米ぬか、実は、糖質制限の頼りになる味方なのです。
糖質制限 ブルガリアヨーグルトを中温（25℃）で作った
ブルガリアヨーグルトといえば、ヨーグルトメーカーで40℃。これが、ある意味、ルールです。でも、カスピ海ヨーグルトのように常温（25℃くらい）でも、美味しくできます。固さも、味も穏やかなヨーグルトになります。省エネで、美味しいとなれば、これはおすすめです。試してみませんか？
商品レビュー ４種混合ヨーグルトを作ってみた－簡単ヨーグルトで、もりもり食べる
ブルガリアヨーグルト、カスピ海ヨーグルト、ダヒ、ヴィーリという４種のヨーグルトの種菌を混ぜ合わせて、室温でヨーグルトを作ってみました。植え継ぎも簡単、1日で出来上がるヨーグルトです。ヨーグルトをもりもり食べることができます。
糖質制限 やはり、ブルガリアヨーグルトの完熟が最高
いろいろなヨーグルトがあるものですが、やはり、行き着いた先はブルガリアヨーグルトで、それを完熟させて食べると、お腹が大変快調になることが分かりました。プロテインと植物油を混ぜると、美味しい糖質制限食となります。