家事・台所 アルカリ洗濯ですっきり清潔ライフ
洗濯機でのアルカリ洗濯とは、重曹でも、セスキでもありません。炭酸ナトリウムを使うのが、正しいアルカリ洗濯です。これに、粉石けんを少し足してみると、さらにきれいに仕上がります。
家事・台所 
健康 ヒザ下のむくみが、ターザン体操「枝つかみ」で１晩で治ってしまった
１０年以上悩んで来た、ヒザ下のむくみが、足裏の筋肉をギュッと絞り込む運動＝足裏ターザン体操で、たった１晩で治ってしまいました。足のむくみは、マッサージとか、ストレッチとか、いろいろ言われていますが、何のことはない、足裏の筋肉を使う、強化することがポイントだったのです。
水浴法挿し木 植木鉢のバラ－水浴法で挿し木（後編）
水差しから始めた、バラの挿し木。水の中の根は、まだ根の形をしていませんが、もう時期かなと思い、コップから上げて、植木鉢に植えました。
水浴法挿し木 植木鉢のジンチョウゲ－水浴法で挿し木（後編）
水差しから始めた、ジンチョウゲの挿し木。水の中で根が出たので、コップから上げて、植木鉢に植えました。その後は順調です。
水浴法挿し木 水浴法で挿し木（前編 コップの中）
挿し木で一般的な方法は、きれいな土に挿す、更には、発根促進剤をつける、などですが、実は、それは失敗しやすい方法なのです。コップに水を入れて、そこに枝を水浴させておく（差しておく）だけ、というのが一番確実です。一番簡単です。２週間くらいで根が出始めます。そこそこの根になったら、普通の土に植えれば良いのです。
ネットショッピング ベランダ菜園に必須＝ゼンターリがすごい
コナガ、アブラムシに、散々悩んできました。が、ゼンターリとカダンセーフを合わせて、野菜、花にかけると、コナガもアブラムシも、いなくなり、ベランダ菜園は見違えるほど元気になってきました。夏のケールも、三つ葉も、順調です。コバエにも効果があることが、判明しました。
ネットショッピング コロナに負けるな！ 簡単 鼻スプレー
鼻うがいより簡単な鼻スプレー。コロナに負けないために、良いと分かっている鼻うがいですが、面倒くさいのが難点。準備、片付けが大変です。スプレーで、簡単に鼻うがいと同じことができます。コロナをはね返して、楽しい夏を過ごしましょう。コロナ後遺症にも効果的と、思われます。
健康 エアコンにプレフィルターで汚れ激減
クーラーがありがたい季節です。問題は、エアコンの汚れ。「洗浄機能付」も、はっきり言って、ありがた迷惑、あらずもがなの機能です。重要なのは、エアコンを汚さないことです。そのためにはプレフィルターをおすすめします。
Cocoon-inWordPress WordPress ビジュアルエディターとコードエディター
通常使っているビジュアルエディターですが、直接HTMLを編集できるコードエディターにすると便利なことがあります。その切り替え方について備忘録。ついでに、shift + enter で単純な改行にできることも。
健康 女人不浄説の意外な事実－四十二章経を読んで
日本に仏教が入って以来、女性を苦しめてきた「女人不浄説」。実は、イソップの酸っぱい葡萄と同じことだったのです。女性を好きで好きでたまらない男たちが、それに抗するために作り出した嘘でしかなかったのです。『４２章経』を開いてみましょう。「女人不浄説」を乗り越えて、女系（家）系図も考えてみましょう。
健康 トーマス・パー（オールド・パー）博物館
１５２歳まで生きたと言われる、トーマス・パー Thomas Parr （オールド・パー Old Parr）。アンチエイジングからも気になるひとですね。ネットでかき集めた資料を中心に、詰め込んで、博物館にしてみました。オールド・パーに興味のある方や、健康、長寿に興味のある方は、ぜひご訪問ください。
園芸 いちご ルビーアン
真っ赤な花が鮮やかな、四季成りいちご＝ルビーアンを植えました。半月過ぎて、新しい花が咲きました。花には香りがあることも分かりました。１月後、最初の実も収穫できました。８月、暑さの中で花をまた咲かせました。
VB.NET エクセル エクセル・リボン・ショートカットキーのY１、Y2
Altキーを押すと、ショートカットキーが表示されますが、Y１とか、Y２とかで表示されたものを選択できない場合があります。それは、実は、リボンを折りたたんでいるためなのでした。合わせて、Snipping Toolでスクリーンショットの裏技のことも。
商品レビュー マイクロ・フロアワイパーでササッと床拭き
フロアワイパーは便利ですね。しかし、使い捨てシートの代わりにマイクロファイバー雑巾を取り付けできるようにすると、手軽で、エコ、床や畳を簡単に拭き掃除できます。洗濯も簡単なので、床をいつもきれいにできます。
園芸 西日除けに、緑の玉すだれ（来年にご期待ください）
不思議な植物＝グリーンネックレスで、玉すだれを作ろうとしています。西日の強い小窓に、グリーンネックレスを垂らすようにしてみました。うまく行けば、文字通りの緑のカーテンになりますが・・・。今年は、間に合いませんでした。来年を期待します。
健康 手ぬぐい帽子－楽天で買った（２）
梅雨は、冷えやすいですね。夏を前にして、梅雨、エアコンが少し涼しすぎると、特に耳、首の冷えで体調を崩します。手ぬぐい帽子はどうなのでしょうか？ マルフク 和手帽子【手ぬぐい帽子】を買ってみました。
Cocoon-inWordPress ライトクリップ－コピー履歴を保存
軽快なクリップボードです。文字のコピー履歴をどんどん保存して、貼り付けにすぐ使えるアプリを作りました。（Windows用） 文字をコピーする度に、自動で、リストに保存します。その中から欲しいものをクリックすれば、すぐ貼り付けに使えます。テキスト編集に便利です。WordPressにも便利です。
ネットショッピング ZOJIRUSHI 空気清浄機 PU-HC35を手なずける
ZOJIRUSHI 空気清浄機 PU-HC35、毎日大活躍です。が、３６時間で自動停止に泣かされます。「切タイマー」のスイッチを２度押すことで、うっとおしい３６時間のタイマーもリセットされることが分かりました。また、分解掃除に挑戦しました。プレフィルターも試してみました。
喉うがい 喉のうがい－３段階うがいの提案
何気なくやってきたガラガラうがい。しかし、「ワルダイエルの咽頭輪」と言われる、喉の構造や、声帯のことを考えれば、高音カラカラでの、３段階うがいが効果的だということに気がつきました。いがらっぽい喉が、日に日に著しく改善してきました。歌が好きな人はもちろん、新型コロナウイルスの予防や後遺症にも効果あると思われます。
健康 布マスクと不織布マスク
「役立たずの布マスク」の根拠となっていると思われる、研究発表を検討してみました。その結果は、布マスクは役に立たないから使うな、なんてことには全然なっていないことが、分かりました。布マスクを復権させて、今度こそ新型コロナウイルスとの決別を！
商品レビュー インド更紗 木版染めコットンボイルバンダナ－楽天で買った（１）
買って、使ってきました。その感想です。スカーフとして首に巻けば、汗取り、冷え防止になります。贅沢な自然染料、手染め、やさしいインド更紗。冬の保温にも使えます。
商品レビュー サバ水煮缶の食べ方、洗い方
あのニオイが苦手！ 片付けが苦手！ そういう方の多いサバ缶詰、特にサバ水煮缶ですね。でも、オイルをかけるだけで、クセの少ない、食べやすいものとなります。また、磁石と丸ブラシを使って、空き缶を簡単、安全に洗えることが分かりました。
家事・台所 果物、野菜の画期的保存方法
果物、野菜の保存に画期的なアイデアです。弱酸性の雨水にさらされていたものを、弱アルカリ性の炭酸ナトリウム水で洗うことで、弱酸性で生きてきた細菌が死滅、洗い流されます。今までになかった果菜の長期保存が実現しました。みかん、トマト、キュウリ、人参などに効果的。
VB.NET エクセル 結座藤麓（ユーザー登録)Ⅱ－お気楽アプリ
ユーザー登録、会員登録－ネットで何かと要求されます。たくさんの「必須項目」を見ただけで、うんざり。登録をやめたくなります。でも、大丈夫。Windows 10 であれば、楽々自動入力できるアプリを作りました。VB.NETを使いました。
商品レビュー マイクロ・ワイパー大活躍
マイクロファイバーの布で、ハタキを手作りしました。今までのハタキとは違い、電気掃除機、モップ、ホーキを兼ね備えた万能掃除機として大活躍。ホコリは立たない、騒音はない、長押（なげし）も、棚も、パイプも、隅っこも、サッと簡単清掃。電気代はかからない。静か、激安、高性能、エコの万能掃除機です。
炭酸ナトリウム 鼻うがい（炭酸ナトリウム入り食塩水で）
新型コロナウイルスを始め、ウィルス、バイキンや汚れを１日１～２回、鼻の奥から洗い流す清潔習慣をつけましょう。口呼吸、花粉症にも有効です。鼻や体のいろいろな不具合が、解消していきます。抵抗力も増します。新型コロナウイルスの後遺症への対策にもなると、思われます。
家事・台所 浴槽洗いに、炭酸ナトリウム＋洗剤水
浴槽用洗剤はいろいろありますが、実際には、なかなかきれいになりません。洗剤入りの炭酸ナトリウム水でスプレーすると、驚くほど簡単に、きれいになります。ゴシゴシする必要はありません。風呂上がりに、サッとスプレーしておくだけですみます。激落ち、激安。
Cocoon-inWordPress WordPressの投稿編集画面で、文字を置換したい
検索はブラウザChromeの機能でできますが、置換ができません。編集画面で一つの単語を、もれなく置換したいと思います。Chromeの拡張機能に良いものがありました。Find & Replace for Text Editingです。・・・と思っていたら、動いてくれない時もあったり。そういう時のために避難用のページも作りました。
健康 冬場でも つま先楽な 足矢倉
冬の布団は、特に足元が重い、つらい。でも大丈夫、布団を何枚かけても、足をブラブラ動かせる、快適な足矢倉。コタツを改造し、足を入れられるようにしました。尖足が防げます。こむら返りの予防にもなります。熟睡できます。
VB.NET エクセル 結座藤麓（ユーザー登録）－エクセルで
ユーザー登録、会員登録－ネットで何かと要求されます。たくさんの「必須項目」を見ただけで、うんざり。登録をやめたくなります。でも、大丈夫。結座藤麓があれば、エクセルを使って、楽々自動入力できるようになります。