家事・台所

シリカゲル再生で、粉末食品をサラサラに

サプリや乾燥製品を買うと、ちょこっと入っているシリカゲル。この少量のシリカゲルをうまく再生できると、湿気やすいものが、いつもサラサラ、傷みにくくなります。電子レンジは、思ったほど簡単ではなく、電子レンジ自体にも悪そうです。片手鍋を使ってやると、すごく簡単ではないものの、それほど面倒くさくありません。
商品レビュー

炭酸ナトリウム(または重曹)水で爽やか、喉のうがい

うがい液はどうしていますか? 炭酸ナトリウム(炭酸ソーダとも言われます、また重曹でもかまいません)を少量、水に溶かし、うがい液を作りました。予想以上の効果です。弱アルカリ水には、口中を清潔にし、虫歯・歯周病、口臭を予防する効果もあります。新型コロナウイルスなどの口からの感染症対策にも、もってこいです。怪しいマウスウォッシュ液や、殺菌うがい液を買う必要もなくなります。安全で、安上がり、効果抜群です。
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無農薬米ぬか-栄養豊富、糖質制限の味方-楽天で買った(3)

栄養たっぷりで、食物繊維豊富、糖質の少ない米ぬか。無農薬米ぬかを煎って、健康おやつに、あるいは、ご飯代わりにどうぞ。米ぬか、実は、糖質制限の頼りになる味方なのです。
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健康

ハクキンカイロの上手な使い方

便利で、ゴミが出なくて、朝から晩までしっかり温まる、ハクキンカイロ。背中からお腹まで、グルグル回すと、体全体が温まり、冷え性も改善できる健康器具でもあるのです。ただ、ベンジンの入れ方、途中での消し方、臭いなどの問題もあります。一つ一つ解決していきましょう。
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健康の友=サバ水煮缶の美味しい食べ方、洗い方

あのニオイが苦手! 片付けが苦手! そういう方の多いサバ水煮缶。でも、植物油をかけるだけで、クセの少ない、食べやすいものとなります。磁石と丸ブラシを使って、空き缶を簡単、安全に洗うことができます。
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電子マッサージペンがすごいかもしれない-特に、顔がこわばっている方に

電子マッサージペンというものがあります。これを顔、頭、首に当ててみると、ピリピリしますが、何か、緊張、コリがほぐれてきます。顔のコリが取れてくると、気分も晴れてきます。難聴、耳鳴りにも効果ありです。イボも簡単に取れてしまいました。その体験報告です。
洗濯

手軽な予洗い(濡らして脱水)で、スッキリ洗濯

毎日の洗濯の前に、洗濯物を全部、シャワーで濡らして、脱水します。この簡単な予洗いで、洗濯物は、ほぼ汚れが取れてしまい、続けて、いつもの普通の洗濯をしますと、衣類は、見違えるほどにきれいになります。予洗いの後のアルカリ洗濯で、合成洗剤臭も、石けん臭も、もちろん部屋干し臭などない、すっきりした仕上がりになります。
糖質制限

ブルガリアヨーグルトを中温(25℃)で作った

ブルガリアヨーグルトといえば、ヨーグルトメーカーで40℃。これが、ある意味、ルールです。でも、カスピ海ヨーグルトのように常温(25℃くらい)でも、美味しくできます。固さも、味も穏やかなヨーグルトになります。省エネで、美味しいとなれば、これはおすすめです。試してみませんか?
商品レビュー

4種混合ヨーグルトを作ってみた-簡単ヨーグルトで、もりもり食べる

ブルガリアヨーグルト、カスピ海ヨーグルト、ダヒ、ヴィーリという4種のヨーグルトの種菌を混ぜ合わせて、室温でヨーグルトを作ってみました。植え継ぎも簡単、1日で出来上がるヨーグルトです。ヨーグルトをもりもり食べることができます。
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コロナに負けるな! 簡単 鼻スプレー

鼻うがいより簡単な鼻スプレー。コロナに負けないために、良いと分かっている鼻うがいですが、面倒くさいのが難点です。特に、準備、片付けが大変です。スプレーで簡単に、鼻うがいと同じことができます。鼻スプレーで、コロナをはね返しましょう。コロナ後遺症、花粉症、その他の空気型感染症等にも効果的と、思われます。
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