健康 ×布マスク 〇不織布マスク？ の迷信
「役立たずの布マスク」の根拠となっていると思われる、研究発表を検討してみました。その結果は、布マスクは役に立たないから使うな、なんてことには全然なっていないことが、分かりました。布マスクを復権させて、今度こそ新型コロナウイルスとの決別を！
健康 
ネットショッピング コロナに負けるな！ 簡単 鼻スプレー
鼻うがいより簡単な鼻スプレー。コロナに負けないために、良いと分かっている鼻うがいですが、面倒くさいのが難点です。特に、準備、片付けが大変です。スプレーで簡単に、鼻うがいと同じことができます。鼻スプレーで、コロナをはね返しましょう。コロナ後遺症、花粉症、その他の空気型感染症等にも効果的と、思われます。
水浴法挿し木 丈夫な健康野菜・ケールを挿し木で増やす－水浴法
栄養たっぷりの野菜、ケール。一度種まきすれば、何年も楽しめます。春に花が咲きますが、菜の花として切り取り、いただいて、夏はまた、次から次へと葉を伸ばしてくれます。楽ちん野菜、ケールを育てましょう。挿し木で増やせるか、試してみました。水浴から3週間で、しっかり根が出てきました。鉢に植える日が来ました。水浴から１月あまり、外に出して、元気にしています。水浴法だと、何でもかんでも簡単に挿し木で増やせそうです。
ソフト開発 VB エクセル イージークリップ－コピー履歴の活用
「ライトクリップ」が、さらに便利に、使いやすくなりました。ウインドウズ組み込みのクリップボードに満足できない方、この新しい イージークリップ をぜひお試しください。
糖質制限 タンパク質が足りないよ！-タンパク質をしっかり摂って栄養失調から抜け出す
今、日本人のタンパク質摂取量は、終戦直後並みに少ないのです。これが日本人に、深刻な様々の健康問題を引き起こしている、と思います。データから見ていきましょう。糖質制限で、タンパク質をしっかり摂り、栄養失調を克服しましょう。
洗濯 アルカリ洗濯で部屋干し臭なし！ すっきり清潔ライフ
洗濯機でのアルカリ洗濯とは、重曹でも、セスキでもありません。炭酸ナトリウムを使うのが、正しいアルカリ洗濯です。粉石けん洗濯に苦労している方、炭酸ナトリウムに石けんを少し足す、というやり方を試してみませんか？ 合成洗剤の香料、洗剤臭に苦労している方、炭酸ナトリウムに洗濯洗剤を少し足す、というやり方を試してみませんか？ もちろん、炭酸ナトリウムだけによるアルカリ洗濯で、石けんの溶け残り、合成洗剤臭、部屋干し臭の悩みにもサヨナラできます。
商品レビュー ４種混合ヨーグルトを作ってみた－簡単ヨーグルトで、もりもり食べる
ブルガリアヨーグルト、カスピ海ヨーグルト、ダヒ、ヴィーリという４種のヨーグルトの種菌を混ぜ合わせて、室温でヨーグルトを作ってみました。植え継ぎも簡単、1日で出来上がるヨーグルトです。ヨーグルトをもりもり食べることができます。
ソフト開発 VB エクセル テキスト限定ちょこ書きソフト＝ホワイトボード
ウィンドウズには付箋がありますが、機能が立派すぎて、使いにくく思います。メモをちょっと書いておくだけのソフト＝ホワイトボードを作りました。
商品レビュー 無農薬米ぬか－栄養豊富、糖質制限の味方－楽天で買った（３）
栄養たっぷりで、食物繊維豊富、糖質の少ない米ぬか。無農薬米ぬかを煎って、健康おやつに、あるいは、ご飯代わりにどうぞ。米ぬか、実は、糖質制限の頼りになる味方なのです。
商品レビュー ホコリの出ない塵取りハタキ＝マイクロ・ワイパー大活躍
マイクロファイバーの布で、ハタキを手作りしました。今までのハタキとは違い、ホコリは立たないで、取るだけ、電気掃除機、モップ、ホーキを兼ね備えた万能掃除機として大活躍です。騒音はない、長押（なげし）も、棚も、パイプも、隅っこも、サッと簡単清掃。電気代はかからない。静か、空気は汚れない、激安、高性能、エコの万能掃除機です。