糖質制限 ブルガリアヨーグルトを中温（25℃）で作った
ブルガリアヨーグルトといえば、ヨーグルトメーカーで40℃。これが、ある意味、ルールです。でも、カスピ海ヨーグルトのように常温（25℃くらい）でも、美味しくできます。固さも、味も穏やかなヨーグルトになります。省エネで、美味しいとなれば、これはおすすめです。試してみませんか？
家事・台所
糖質制限 
商品レビュー ４種混合ヨーグルトを作ってみた－簡単ヨーグルトで、もりもり食べる
ブルガリアヨーグルト、カスピ海ヨーグルト、ダヒ、ヴィーリという４種のヨーグルトの種菌を混ぜ合わせて、室温でヨーグルトを作ってみました。植え継ぎも簡単、1日で出来上がるヨーグルトです。ヨーグルトをもりもり食べることができます。
洗濯 アルカリ洗濯で炭酸ナトリウムの投入量は？
合成洗剤での洗濯に嫌気が差して始めた（炭酸ナトリウムによる）アルカリ洗濯が、実際、大変良いことが分かりました。では、炭酸ナトリウムはどれくらい入れたら良いのでしょうか？ 白濁、pHの問題を中心に、考えて試してみました。その結果、０．１％の濃度に行き着きました。
商品レビュー ホコリの出ない塵取りハタキ＝マイクロ・ワイパー大活躍
マイクロファイバーの布で、ハタキを手作りしました。今までのハタキとは違い、ホコリは立たないで、取るだけ、電気掃除機、モップ、ホーキを兼ね備えた万能掃除機として大活躍です。騒音はない、長押（なげし）も、棚も、パイプも、隅っこも、サッと簡単清掃。電気代はかからない。静か、空気は汚れない、激安、高性能、エコの万能掃除機です。
ネットショッピング 一人でも楽しめる、お手軽抹茶 【お手軽抹茶普及会 】
抹茶といえば、敷居が高く、とっつきにくいものでした。でも、時代は変わっています。今、一番お手軽で、安く、ゴミが出ないのが、実は抹茶なのです。しかも、栄養たっぷり。一人でもすぐに楽しめるお手軽抹茶を、やってみませんか？
水浴法挿し木 丈夫な健康野菜・ケールを挿し木で増やす－水浴法
栄養たっぷりの野菜、ケール。一度種まきすれば、何年も楽しめます。春に花が咲きますが、菜の花として切り取り、いただいて、夏はまた、次から次へと葉を伸ばしてくれます。楽ちん野菜、ケールを育てましょう。挿し木で増やせるか、試してみました。水浴から3週間で、しっかり根が出てきました。鉢に植える日が来ました。水浴から１月あまり、外に出して、元気にしています。水浴法だと、何でもかんでも簡単に挿し木で増やせそうです。
洗濯 アルカリ洗濯で部屋干し臭なし！ すっきり清潔ライフ
洗濯機でのアルカリ洗濯とは、重曹でも、セスキでもありません。炭酸ナトリウムを使うのが、正しいアルカリ洗濯です。粉石けん洗濯に苦労している方、炭酸ナトリウムに石けんを少し足す、というやり方を試してみませんか？ 合成洗剤の香料、洗剤臭に苦労している方、炭酸ナトリウムに洗濯洗剤を少し足す、というやり方を試してみませんか？ もちろん、炭酸ナトリウムだけによるアルカリ洗濯で、石けんの溶け残り、合成洗剤臭、部屋干し臭の悩みにもサヨナラできます。
家事・台所 いろいろ使える＝炭酸ナトリウム水・液体石けん入りスプレー
炭酸ナトリウムを水に溶かし、液体石けんを少し加え、これをスプレー容器に入れて置くと、いろいろなことに使えます。手洗い、食器などの洗い物、拭き掃除、歯ブラシにも。
健康 エアコンにプレフィルターで汚れ激減
冷房、暖房に大活躍のエアコン。問題は、エアコンの汚れです。こんなに掃除しにくいエアコンを、いつまで売り続けるのか？ 「洗浄機能付」も、はっきり言って、ありがた迷惑、あらずもがなの機能です。結局、重要なのは、エアコンを汚さないことです。そのためにはプレフィルターをおすすめします。エアコン掃除も不必要になります。
商品レビュー 沖縄県産 「海人のもずく」が すごい
お酒のあてにピッタリ、健康にもよいもずくが、沖縄もので３００円。こんなにうれしい商品なので、紹介させていただきます。